ここに気をつけよう!STOP!冬の乾燥

しわ

お肌の乾燥がしわの原因に!http://tarumi-labo.net/archives/253

冬の肌トラブルを防ぐには、朝・夜のスキンケアはもちろん、普段の生活の中でも気を付けるべきポイントがあります。

 

加湿器の使用

特に11月~2月は、乾燥に悩まされる時期と言えるでしょう。エアコンを使うと湿度は20%台まで落ちてしまうこともあります。これでは、お肌の健康だけでなく体調にもよくありません。

せめて自分のいる空間だけでも湿度60%以上を目指しましょう。帰宅したら暖房の前に加湿器をオン!オフィスでは卓上のミニ加湿器を使うこともおすすめです。

 

ミストやクリームの使用

朝はしっとりしていても、夕方にはカサカサ…こんな冬には、日中メイクの上からでも「シュッ」とできるミストタイプの化粧水がおすすめです。

乾燥を感じる前に2~3時間おきにこまめにミストすると、肌の水分量を手軽にあげることができます。ただしミストだけではすぐに水分が蒸発してしまうので、クリームを薄く塗るなどしてフタをすると良いでしょう。お化粧直しはそのあとです。油分が気になる方は、被膜効果の高いゲルがおすすめです。

 

全身の保湿ケア

また手軽にできる全身ケアとして、保湿効果のある入浴剤もおすすめです。皮脂を取りすぎないよう、熱すぎるお湯は避けましょう。お肌が乾燥する季節は、頭皮も髪もカラカラの状態です。

仕上げに保湿入浴剤入りのお湯で流すだけでも、乾燥による脱毛やかゆみ、静電気の予防になります。入浴後は肌が一番乾燥しやすいので、カサカサやかゆみを感じやすい方は、入浴後すぐにボディクリームを塗ることを忘れないようにしましょう。

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